En paus!!!

Hallå

Det har vart en lång paus från bloggen nu och det kommer bli en till..

Har skaffat mig ett nytt motto nu som lyder :träna för att må bra.

Jag har under den senste månaden vart otroligt stressad och ångest fylld på grund av mina systers bortgång.

Så allt vart bara en enda ond cirkel där jag kämpa för att ta tag i träningen igen och börja träna för att bli bra..

Vilket orsaka mer stress har jag lagt all satsning åt sidan och satsar bara på att må bra och det gör jag när jag tränar när kroppen och knoppen orkar…

Så en tid framöver kommer det bli Instagram som blir min tränings blogg.

Följ mig gärna där inte kanske den mest spännande “bloggen” men kika gärna in @johan_lindbom

Så det är instagram o Facebook som blir uppdaterad hädanefter

Bloggen är ytliggare en stress faktor.

Hade gött Johan Lindbom
@johan_lindbom

Advertisements

1 hel vecka

1 hel vecka har jag nu vart dunder förskyld och hemma från jobbet.
Var idag iväg och fick medicin mot blåsor i hals och mun så förhoppningsvis kunna köra ett pass på söndag..

Fick idag hem ett paket ifrån Fairing med lite Power Gel och lite olika vitaminer. Jag rekommenderar verkligen deras produkter och då specillt för oss cyklister Power Gel både god och funkar bra för magen. Sen deras Energi Booster är en riktigt bra sportdryck.. Tveka inte att kolla in deras hemsida http://www.fairing.se

image

Jag har lite små saker på gång hoppas snart kunna presentera det. Inga större grejer men bra för självförtroendet.

Börjar kännas lite stressigt in för 2015 men som sagt får bli lite av ett mellan år men jag vill komma igång med träning och det är ju positivt.

Instagram
@johan_lindbom

2 månader…

Ja idag är 2 månader sen min Lilla syster Camilla lämnade denna plats.
Det går inte en dag utan att man tänker på henne.

image

Jag försöker komma igång med MTB2015 men det är bra svårt.
Dels för att man jobbar med sorgen men även för att jag har inget mål med träningen.. Jag har skrivit det förut och säger det igen jag gillar ju inte så där jätte mycke att träna..

Och det är svårt att tvinga sig ut när man inte har nåt mål. Vm i Andorra orkar jag inte satsa emot då det krävs både pengar och mycke träning.

image

Jag har inte orken att sitta och ringa å maila runt för att söka sponsorer vilket skulle krävas för att komma till Andorra

Men har ni nåt tips/råd vad jag ska försöka mig på?

Sitter tyvärr just nu med förskylning o feber men efter den här ska jag FAN ta mig i kragen och göra ett försöka få in nån slags tränings rutin……

Hade
@johan_lindbom

Det går trögt…..

Ja det går lite trögt att komma igång med träningen. Jag har dock kommit igång lite. Förra helgen var MTB2015 första distanspass vi var 8 man stark trupp som gav oss iväg

image

Var helt beredd att vara den som skulle vägga hade laddat med mig ordentligt med Fairing Power Gel och Power Bars.

Men har ju fått hyffsad rutin att veta när jag ska fylla på så kände mig oförskämt pigg hela passet som varade i 3 timmar.

image

Men på måndagen kände jag en skum känsla i halsen men tänkte att det var nog för jag chockad kroppen med distanspass 😉
Hade samma känsla på tisdagen så då fick det bara bli en liten Powerwalk men den skumma känslan avtåg aldrig så jag ringde sjukvårdsrådgivningen och dom kom fram till att det kanske kunde vara svamp.
Jag har ju astma så började tänka efter under den här tiden har jag slarvat med mängden och skölja munnen.

Så igår var jag på vårdcentralen och kollade upp halsen.
Tyvärr kunde dom inte avfärda att det var virus i halsen så det får bli vila och hoppas på att kunna köra distanspass på söndag.

Har en rolig grej att berätta som gjorde mig väldigt glad i veckan.
Jag började följa en av mina stora idoler som liten/ung på Instagram.
Bör tilläggas att han även cyklar MTB nu förtiden.

Och i veckan la jag ut en en bild och Idolen gillade min bild. 31 år gammal är man men kände mig då som 12 🙂

Allt för denna gång snipp snapp slut

@johan_lindbom

Sakta men säkert..

Hallå
Nu var det ett tagsen jag skrev så jag tänkte bara uppdatera lite.

Jag har kommit fram till att jag 2015 kommer att köra vidare utan några större mål. Förutom ett jag ska gå i mål på SM vilken placering struntar jag i.
Och det kommer vara mitt motto nästa år eftersom jag insett och förstått att det kommer att ta ett tag att bearbeta min Lillasyster bortgång.

Min syster hade inte velat att jag sluta trampa så jag kommer att trampa vidare men inte som jag gjorde 2014 då jag verkligen hade ett mål o en plan.

Kommer försöka träna o tävla så mycke som kropp o knopp orkar.
Men kanske vara mer beredd att stå över pass o tävlingar.

image

Som det ser ut just nu kommer jag fortsätta tävla för Almby IK.
Men jag har valt att tacka nej från stöd av Almby IK. Då jag 2015 bara vill köra för mig själv. Så mycke lutar åt att jag kommer att tävla i “egna” kläder.

Jag har berättat för alla inblandade varför och klubben har vart otroligt stöttande. Dom har full förståelse varför jag väljer att köra ett mellan år.

Så just nu sitter jag och kollar runt vad jag ska köra 2015.

image

Har även kört två pass på stål hästen.
Och i morgon är ett distanspass inplanerat.
Just sitter jag i bilen med Pappa min och ska ha en far o son dag på cykelmässan.
Så ser ni mig hälsa gärna 😉

image

@johan_lindbom

Inget bestämt!!

Nej tyvärr är inget bestämt för 2015 än så fort jag sätter mig ner för att fundera på 2015 går det över i andra tankar.

Det är ju tyvärr tusen tankar i huvudet men det går bättre och bättre.

Jag har lyckats med ett joggpass och lite styrka så man kan säga 2015 börjat det får bli sporadiska pass nu ett tag för att se vad kropp o knopp vill.

image

I helgen var det 5års kalas för hela slanten. I lördags så var det dagis kompisar som var på besök.
Jag hade kallat in förstärkning i form av @systrarnasmak som har en liten catring firma som gör pinnvåfflor.

Dom gjorde succé barnen var överlyckliga…

image

image

Jag själv var överlycklig då jag älskar våfflor och pannkakor.

image

Tur man är offseason 🙂

Hade så bra allihopa
@johan_lindbom

Fortsatt 2015

Hallå…

Precis som rubriken lyder så har jag glädjen att berätta att Fairing Sport Nutiraion vill fortsätta vårat samarbete.

Det känns riktigt gött deras produkter passar mig perfekt. Dom vet om min situation men vill ändå hjälpa mig vidare vilket även höjer mitt självförtroende att man gjort nånting bra och att man kan prestera.

image

Utöver det är inte nånting klart förutom att jag kommer att fortsätta på min Lapierre.

image

Efter helgen så ska jag sätta mig ner lite mer och fundera på säsongen 2015
Vart lite mycke nu.
Igår den 29/10 skulle min lilla syster fyllt år 28 bast. Vi var ute familjen och bowla och käka lite mat.
Otroligt tungt och smärtsamt men kändes ändå rätt.
Och i helgen fyller Viggo 5år blir värsta stora killen…

Sen en liten fråga har ni några tips råd?
Vad tycker ni om bloggen vilka tävlingar nästa år? Skulle vara kul att höra när jag ska sätta mig ner och fundera över 2015

image

Instagram
@johan_lindbom

Försöker leva med det!!!

Ja som vissa kanske läste i mitt senast inlägg gick ju tyvärr min lilla syster Camilla bort den 29/9 endast 27år gammal.

Skulle kunna skriva världens längsta inlägg om min syster och sorgen av hennes bortgång.
Men det blir bara smärtsamt och sorglig läsning för er.

image

       Minnes tatuering för min syster

image

Kan däremot berätta att mina planer för 2015 har ju ändrats betydligt.
Jag hade tänkt åka till Andorra och försöka öka tränings mängden från 5 timmar i veckan till 7 timmar för att försöka ta ett kliv till.
Men väljer nu att lägga mina pengar jag fått ihop för Andorra på semester med min familj och min frus familj så vi kan åka allihop. (jag betalar ju inte hela :mrgreen:)
Det känns viktigare att göra.

image

                VIGGO laddad för KM

Har märkt att många (i Örebro) tror jag ska sluta cykla men det är inte min tanke. Jag kommer dock att kanske inte satsa lika hårt finns en stor chans att jag anmäler mig till Andorra bara för att. Men tror inte ekonomin kommer räcka till. Plus om jag ska dit vill jag komma bättre tränad än iår.
Visst jag lyckades komma 7a i H30 trots dåliga förutsättningar och få tränings timmar men ska jag satsa på ett VM vill jag högre upp och då krävs ekonomisk hjälp och tränings timmar.

Låter kanske som självömkan det är det absolut inte. Jag hade fixat det men det känns inte lika viktigt längre. Jag är ganska nöjd med min säsong förutom skadan jag fick dagen innan SM.
Jag har gjort hyffsade resultat under mina 2 säsonger som cyklist trots ganska få träningstimmar. Jag tror jag lyckats med mitt stora mål inom cykling att folk vet vem jag är. Låter kanske egoist men jag vill att folk skulle tänka “Limpan är med han kan köra bra”
Det har vart mitt mål. Klart jag vill vinna hamna på pallen men det finns lite för många snabba i H30.

Warren Bates,Ville Ohlson,Robert Österling,Stefan Persson,Joakim Berghs,Donhald Andersson,Andreas Sommarström,Gustav Wass,Per Kumlin,Mikael Kippelä,Samuel Brännlund med flera men jag hoppas några vet vem jag är vid det här laget…

Ja kommer att tävla nästa år och träna.
Men som sagt vet inte på vilken nivå eller om det blir LL-cups tävlingar eller XC om det blir H30 eller sport. Kanske bara motion fast den chansen är liten då jag gillar att tävla lite för mycke.

Men jag lovar att jag kommer att vara på några tävlingar nästa år.. Vem vet kanske kommer motivationen tillbaka senare och jag stor där tok laddad.

image

               Ett riktigt pass i allfall

@johan_lindbom

Cykling är inte VIKTIGT

Det här känns som helt fel och jag gör det inte för att ni ska tycka synd om mig utan snarare för att släppa ut.

Min älskade lilla syster Camilla gick tyvärr bort i Måndags.
Troligtvis fick hon ett hjärtstillestånd natten till i fredags vilket orsakade hennes bortgång. Camilla var en fullt frisk 27 åring med hela livet framför sig
livet är jävligt orättvist och jävligt

Jag skriver detta för att slippa berätta det varje dag, gång jag träffar nån.
Min familj tycker jag ska åka och köra Vista Mountain i morgon för att komma bort en dag.
Cykling är inte viktigt men kanske ett sätt att bearbeta

@johan_lindbom

Börjar närma sig Offseason

Ja det närmar sig offseason när man börjar planera flera trainer pass.
Nu är det ju inte riktigt dax än men det närmar sig som sagt..

image

Men först är det ju Vista Mountain som ska köras sen Lilla VM (Klubb mästerskapen) Och förhoppningsvis nåt mörker race och två st CX tävlingar.

image

Helgens bravader vart inte så bra som jag hade tänkt. Fredagens pass fick strykas då den där jävla ryggen strula igen……. Men lördagens pass vart bra drog iväg och körde sörbybacken ett par gånger med 2st ungtuppar från klubben sen avsluta vi med lite rolig stig körning.

Söndagens pass hanns inte med var fullt hela dagen förstår inte vart den dagen tog vägen.

image

Och igår var det ju måndags träning och Viggo skulle cykla själv i sin grupp så jag skulle träna lite. Cyklade i väg tidigare för att få lite mer tid på cykeln men när det väll är dax att börja träningen vill Viggo att jag ska cykla med så det vart bara 40 min träning för mig tyvärr…

image

Börjar känna mig som min dotter på bilden är lite trött på att jag har svårt att få till struktur på träningen igen efter Master VM..

Instagram
@johan_lindbom