Insett förutsättningarna….

Jag tror att jag har insett mina förutsättningar och jag förstår att ni tröttnar på mina negativa inlägg.

Men det verkar som dom kommer automatiskt inget jag tänker på.
Insåg det igår när jag för första gången läste min blogg. Insåg då att dels är den dåligt skrivet och väldigt negativ.

Nu när jag vart sjuk IGEN så tappa man ännu en gång självförtroende. Men jag tror oxå efter lite samtal med fru och läste igenom ett mail jag fick av Samuel Brännlund igen så får jag nog inse att mina förutsättningar kanske inte är optimala men nu får jag försöka göra så gott jag kan efter dom.

Klart jag drömmer om att ta medalj på SM eller ta en topp 10 på master VM.Tro mig har inte som mål att ta medalj men jag drömmer om medalj.
Men måste nog inse att mina förutsättningar kanske inte är optimala för det. Jobbar hela tiden på att jag bara kan göra MITT bästa. För jag kan ju inte styra över dom andra så enkelt är det.

Insåg nåt positivt under helgen i alla fall. Skrivit det förut men jag är ju en ganska “grov” herre och att jag aldrig skulle kunna få en bra cykel kropp.
MEN jag har nog bättrat mig och jag är nöjd.

image

Ska från o med nu försöka skriva bättre och positivare för man blir knappast bättre av att vara negativ. Och jag kommer att ge allt men förhoppningsvis mer sunt nu.

Vill även hälsa lycka till. Till Fredrik Berg i Öppet spår idag. Fredrik kommer iår att tävla för Almby Ik som känns kanon då jag tror han kan vara en bit upp i tabellerna och slåss.

Lycka till Berg

Instagram
@johan_lindbom

Orkar inte mer nu!!

Nej nu får det räcka för dom små stackarna… Båda barn har fått gått på dagis i 2dagar ihop på 14dar ungefär.
Igår skulle ja byta blöja på Majken och då upptäcker jag små utslag typ ssom brännässel utslag…

Troligtvis allergi mot hennes medicin.
Så nu blir frun hemma och vabar igen.

Och både jag och Karro har blivit förkylda IGEN. Orkar inte med det igen.
Och höften smärtar ordentligt igår fick jag avstå träning helt och käka och smörja med Voltaren.

Idag blir det lite hemma styrka lätt för att hoppas bli bättre tills ett 2-3 timmars rullpass i morgon.

Så nu är det bara att göra det bästa utav det. Och göra det bästa utifrån mina förutsättningar.

Positiva denna vecka.
*Vapnet börjar ta form
*Har fått till nåt bra pass trots sjukdomar och dålig höft
*Känner och ser att jag utvecklas

image

Lite bilder på VAPNET

image

Mr Lazyboy

image

@johan_lindbom

Bygget går åt rätt håll!

Igår hade jag Max test gjorde ett senast i November och det ska erkännas var lite nervös. Har ju tyvärr vart sjuk ca 3,5-4 veckor totalt under denna period.

image

Under den här 3 månads perioden har ägnats mycke åt styrka.
Och igår fick man på papper att det funkat, riktigt skönt det behövde verkligen mitt självförtroende.

image

Så nu vart det lättare att kolla vågen att det inte är “bara” fett man gått upp.

Började även att bygga ihop mitt “vapen” för säsongen. Just nu är det bara singelklingan och extra drevet bak som fattas.

image

Visst hade jag viljat ha en nya “värsting” hoj men å andra sidan trivs jag jävligt bra på Whiten.

image

Idag är det ännu en dag med VAB då Viggo har fått öroninflammation.
Då vi har vart iväg till doktorn och fått penicillin.

Mina 2 senaste inlägg har fått nya läsar rekord så det ser jag som positivt att jag skriver nåt som ni vill läsa.
Extra roligt är det att man fått tips och råd från cyklister som jag imponeras av.
(Samuel Brännlund & Gunnar Töjren)
Tack så mycke

Instagram: @johan_lindbom

Jag VILL verkligen satsa!

Jag VILL verkligen satsa fullt ut på MTB men jag förstår inte hur ni andra hinner får det att funka.?

Jag tränar och ger allt när det är dax men är i naturen ganska lat! Som jag skrivit förut så tycker jag inte det är kul att träna. Som idag kräksnöar blåser och rått. Och jag ska köra distanspass det är ju så där lockande.

Sen nästa jag skulle ändå vilja träna mer ja jag vet dubbel moral men hoppas ni förstår va jag menar.

Men jag hur får man tiden? 2 små barn och en fru. Frun jobbar 6 dagar i veckan
Så jag har barnen nu har jag tur som har en mor som hjälper mycke men jag kan ju inte lämba över hur mycke som helst på henne.

Detta låter ego men jag har ju insett att jag har en viss talang för detta.
Och skulle verkligen vilja ta det ett steg till. Men att få dom där extra timmarna är både påfrestande för huvud och kropp och hjärt känns ibland som att jag sviker mina barn o fru när jag tänker måste träna mer……

Hur gör ni andra? Tacksam för svar….

@johan_lindbom

image

Mina ögonstenar

VM hur tänkte jag här?

Ja då är man anmäld och klar till Master VM i Hafjell 2014.. Undra om det är helt genom tänkt 🙂

Skämt åsido ska bli riktigt coolt inte trodde jag att jag skulle ställa upp i ett VM andra året som cyklist men nu när det går på nästan hemma plan kan man ju prova. Är ju faktiskt nästan hemmaplan då Pappa min är Norsk.

image

Åker dit utan några större mål förutom att ta mig igenom.
Sen hoppas jag min STÖRSTA dröm nohosin går in och det är att få åka med landslags kläder. Har alltid vart min stora dröm att få göra. Nu är man ju själv anmäld och kör på eget bevåg men det spelar fan ingen roll..

Igår körde jag Sufferfest film The Wretch och det var precis så jobbigt som det brukar.

Idag hoppas jag hinna lägga in ett lättare rullpass för idag är det ju kärleks dag.  Ha en trevlig Alla hjärtans dag

Instagram @johan_lindbom

Så där på en höft

Höften och korsryggen smärtar satan.
Högg till i går när vi stod och hängde ut stora fönster. Tur att det var vklo dag i går annars hade det fått blivit det ändå. Ska få massage på torsdag då tyvärr min massör inte hade nån tid förrens då.

Nu till det ni vill veta. Ja jag tränade i helgen 2st pass faktiskt.
Lördag:4×8 kändes riktigt bra faktiskt
Söndag:Skulle vart distanspass men vädret var ju piss så vart 2 tim trainer me lite intervaller.

image

På söndags kvällen hade Magnus Petersen bjudit in några från Almby IK
(Dom som tävlar lite mer) på fika och lite grupp planering för säsongen.

Sen vart det även lite pyssel stund med barnen. Och det visade sig att Fairing inte bara har bra produkter dom blir även bra som rymdskepp.

image

Och nu så väntar man på alla delar till biken ska komma så man kan plocka ihop den. Tyvärr värker drev inte komma till handlarn förrens i slutet av februari.  Det kommer att bli 32t och 40t bak.

@johan_lindbom

Nej säger dom!!

Min kropp och hjärna skriker NEJ idag dom vill verkligen inte träna bara sova.

Och dag låter jag dom bestäma för jag tror det kansle skadar mer än vad det ger idag. Vart riktigt intensiv vecka väldigt mycke på jobbet som tyvärr innebär väldigt fysiskt. Träning efter en veckas sjukdom och sen riktigt tunga biten en dotter som inte sover då hon hostar konstant. Och får hon inte sova mellan mig och Karro så blir hon hysterisk. Dottern sover alltid i sin säng annars men nu ligger hon imellan och hostar och gråter.

Så idag följer jag min kropp och hjärna.

Trevlig Helg
@johan_lindbom

Kvalitet s tid

I dag tänker jag nog spendera kvalitidstid på trainer. Första passet på över en vecka men sjukdom/vila har nog bara gjort mig gott.

I går tog jag för mig ett viktigt beslut att jag kommer att åka på min White har efter en lång betänketid bestämt mig för att hoppa av ett erbjudande att  åka för en butik. Då det inte kändes rätt för mig. Men vi skiljdes som vänner 🙂

Då nu är det dax att börja “kitta” upp min bike. Och jag har starka tankar på att köra singel klinga och ett extra drev bak. Kollat runt och fastnat på Absolut Black från http://www.kvalitetstid.net

image

Nu är ju bara frågan ska man ha 32t eller 34t fram?

Hade
@johan_lindbom