Tack

Tack till mina samarbetspartners och familj även andra som hjälper mig att få göra det jag vill på den nivå det går..

image

2014 tävlings kläder är klara.
Fairing Sport Nutrition
Eldstadsspecialisten
Ny Krafft Måleri
Örebro Industrihandel AB
Almby IK
Ola Hellström och Magnus Petersen
och tränings kompanjon Per Flack.

För att inte tala om min älskade Fru och mina barn som stöttar och låter mig hållas fast det tar lite tid.

Har även blivit lite träning i går kördes det backpass då jag vet att jag behöver det mer 🙂 Kände det i Borlänge att där har jag att jobba på. Tränade lite extra på att stå och trycka igår för att tex göra ett ryck eller hänga på ett ryck..

Idag blir det fin träning med M.P och P.F bra fart på dom killarna..

image

     (Tufft att vara på tävling en helg)

image

           Vilken underbar cykel 🙂

Instagram
@johan_lindbom

Borlänge leverera. ..

Vilken tävling otroligt roligt. Sprinten var riktigt roligt och XC banorna var roliga för att vara banor jag egentligen inte gillar 🙂

image

Etapp 1 (Sprinten)
Kom upp vid halv ett på fredagen bytte om och rullade banan ett par gånger försökte hitta bra linjer. Mötte Ville ute på banan och diskutera lite val av spår.
Passade även på att titta på när han körde SHIT vilken teknik den snubben har alltså. (väldigt trevlig oxå)
Tidskvalet var det riktigt nervöst och det märktes missa alla linjer jag planerat. Men vart ett 6e plats så jag gick vidare. Semin fick jag till en piss start men i första sväng gled alla ut så jag smet in på innern och kom ut som 3a och höll den in i mål så det vart final. I final så flyger Donald Andersson i väg men själv kändes det som jag ståd kvar. In i skogen låg vi på ett pärlband så jag laddade för spurten men tyvärr crashar en framför mig ordentligt så jag får tok bromsa och runda han.
Tappar då klungan men tar i för kung och fosterland och lyckas spurta om Warren Bates på slut rakan och slutar 4a. Riktigt nöjd

image

            (nöjd kille med nya kläder)

Etapp2 XC

Rullade 2varv på morgonen och fatta direkt detta blir jobbigt. Hade hört innan att banan är ingen du kommer gilla… Japp dom hade rätt alldeles för snabb för mig och mycke klättringar.
Och det skulle visa sig att vara så jobbigt som jag trodde. Fick en piss dålig start och var långt bak i fältet och det damma skapligt så astman sa till i luft rören men i första klättringen fick jag med mig farten och gick upp runt 12e plats och då kom adrenalinet in och hjälpte till i luftrören och sen sköljde jag mun och fick lite rent i munnen jobba på och slutade 8a efter ha racesat med Andreas Sommarström.
(även han trevlig och rolig prick) Riktigt nöjd med en 8e plats i detta start fält och den typ av bana.

image

Etapp 3 XCC
Gick upp ganska tidigt för att rulla dennna nya bana och trampa ur benen lite. Denna bana var riktigt rolig snabb med rätt gött flow. Fortfarande rejäla klättringar men betydligt roligare än lördagens bana och 3km kortare.
I starten kommer jag bra ut men får inte i pedalen men skillande var att här la jag mig inte i klungan utan slet på ordentligt och komm in i skogen som 10-11e man nånting. Tog rygg på Donhnald Andersson men tyvärr fastande vi bakom några i utförs löporna och tappa täten. Men i första backen gav jag gärnet och kunde kom ett par stycken. Ville körde sen om försökte hänga på en stund men benen sa nej fick ta ett varv för lite återhämtning.  Då kom Donhald och körde ikapp och jag fråga om han var pigg svaret var ett flåsfritt Ja (aj fan tänkte ja) han gick om och jag tog rygg och vi gjorde ett försök att ta ikapp men det kändes som det gick lika fort för oss som dom där framme så.
Slutet av sista märkte jag att Donhald slog av lite och insåg han vill ha spurt
(fan tänkte jag) Donhald är sjukt sprint stark det visa han ju på Fredagen när han vann ganska klart. På slut rakan var det riktigt rackar spel då han kolla bak för att se när jag skulle börja och jag på han. Prova tillslut men fick stryk med en halv cykel längd och rulla in som 6a.

Sjukt nöjd med detta resultat riktigt snabba killar där framme. Hela helgen var helt perfekt. Rolig tävling och träffa nya bekanta. Både Donhald och hans sambo var riktigt trevliga personer.
Andreas Sommarström en skön person att snick snacka med. Även Ville och Per Kumlin riktigt trevliga.

Slutade 6a totalt efter 3 dagars race.

Instagram
@johan_lindbom

Borlänge Tour nästa!!

Japp sitter och käkar lite frukost för att sedan hämta bussen/husbilen och sedan hem för packning.

Det vart fullrulle igår då jag fick hem min nya Cyclocross och sen skulle det göras ordning för dagens resa. Inte det lättaste att packa och göra ordning hojen med 2st ungar farandes överallt.

image

Tyvärr oxå så strular mitt slanglösa framhjul vill aldrig bli tätt var ute och rullade med för att få det att tätta men icke så igår slängde jag i en slang så får det bli helt enkelt..

image

Nu måste jag göra mig klar hoppas vi ses i Borlänge.

Instagram
@johan_lindbom

Nu har det låst sig ordentligt…

Vaknade i natt av att det hugg till i bröskkorg och mitt på ryggen..
Riktigt stelt här nu på morgonen jobbar på att hitta en kotknackare men den tidigaste tiden jag fått är på måndag kl 16:30 inte bra..

Hoppas kunna hitta nån snabbare vill inte åka till Borlänge med detta känns ju så där. Och jag som redan har hjärn spöken men där har jag ringt efter Ghostbusters så dom jobbar för fullt på att hitta spöket 🙂

image

Går oxå och väntar på en ny cyclocross som jag köpt men frakten drar ut på tiden tyvärr. Full carbonare så nu blir det att spara lite pengar så man kan köpa carbon/tub hjul till den när CX serien drar igång.

Blir nog att vila idag om ryggen och bröstkorgen fortsätter strula. Hade annars tänkt köra 3×15 idag men vilar nog så man kan köra på fredag.

Instagram
@johan_lindbom

Vårgårda hade vart nått!!

Tyvärr kunde jag inte delta i Vårgårdas MTB race. Men ibland är det andra saker som får gå före.

Lite synd när banan verkade vara kanon rolig och mycke folk.
Men klubben lyckades plocka 2 pall platser genom Linda Meijer som blev 2a i D30 och Magnus Petersen vart 2a bakom suveränen Gunnar GT Töjren.

Känslan känns annars ganska bra sedan Billingeracet och veckan som vart har flytit på bra med träning men tyvärr är det snuvit och täppt i näsan men jag känner mig hyffsad pigg. Tror tyvärr att  det är min allergi som blir värre för varje år som går.

image

Utöver den vanliga träningen försöker jag träna mitt psyke och slappna av mer. Inte göra så stort av allting som har med tävling att göra.
Och när jag tänker i dom banor som jag ska ser jag ju att jag är ju helt ok på att cykla. Är ju faktiskt bara mitt andra år som cyklist och har ju tyvärr inte så mycke tränings timmar i veckan som jag skulle vilja. Så efter mina förutsättningar går det helt ok.
(Tack Samuel Brännlund för tips & råd)

Nu i helgen har det vart fullfart från fredag till söndag kväll.
I lördags släpa Viggo fram hoppet för att hopp träna lite. Vi satsar på OS 2030 om det är ett OS år vill säga, är ungefär lika bra på matte som att skriva.

image

image

Och igår så vart det ett riktigt solskens pass var inte helt hundra om man säger så då vi var på min vän/kollegas 30 års kalas i lördags. Så lite trött var jag men som tur var inge tung i huvudet 🙂

Rulla runt o 1,5 timme utan mål utan njöt mest av vädret.

image

Nu hoppas vi på en fin vecka för att sedan köra Borlänge Tour.
Kommer att åka upp fredag över dagen sedan åka hem på kvällen för att på lördagen åka upp med min far och Viggo och sova över i husbil och ha en Grabb helg som Viggo säger.
Tar med oss lite met spön och hoppas hitta nån sjö att meta lite i..

Instagram
@johan_lindbom

Känslan håller i sig!!

Det känns som den gooa känslan från Billingeracet håller i sig.
Söndagens rullpass kändes bra trots kramp känningar hela lördag eftermiddag/kväll.

image

           (måste stretcha efter pass)

Måndags var det måndagsträning med Almby IK och jag är Tränare/ledare för den Gröna gruppen med barn mellan 4-6 år. Tyvärr fick jag dra en liten vit lugn för min son Viggo som älskar dessa dagar. Då han är väldigt snorig och hostig. Dessutom väldigt trött eftersom han inte sover som han brukar när han är så snorig och hostig.
Jag fick säga att träningen var inställd på grund av allt regn. Gjorde ont i hela hjärtat och magen hela passet när jag såg hur roligt dom andra barnen hade.

Att vara ledare över detta sköna gäng är riktigt roligt. Ännu roligare att höra att barnen verköigen tycker om mig och att jag har roliga träningar 🙂

Efter träning var det min tur att träna 2 varv på Marka stod på schemat och ni som körde Billingeracet i Lördags vet hur det såg ut i dom sista skogs partien så såg hela marka ut.
Men känslan verkar sitta kvar passet flöt på bra. Nya rockgarden var trixig men funka lite små justeringar så.
Första varvet tog jag det easy över på höger sida för att ladda på vänster sida 2a varvet och glider av topparna och skilar fast fram hjulet och är på väg att göra en OTB men lyckas knäppa hur och ramla åt sidan istället.
Men det vart 2st jämn snabba varv att det tog några sek på andra då.

Och jag älskar min nya bike alltså vilken go känsla det är i nya Allebike ramen alltså fint dä 🙂

image

Glömde ju i senaste inlägget att nämna vissa saker.Var väll både trött och glad när jag skrev det.
Hur grymma produkter Fairing Sport Nutrition har jag höll mig hela racet i energi med Fairings Power Gel och efter varvning bytte jag ut vattnet mot Fairings Energi Booster. Tack för erat support.

Eldstadsspecialisten för er eknomiska hjälp till nya biken.

Krafft Måleri för eran betalning avstart avgiften.

Örebro Yyrkeskläder för mina nya tryck på kläderna.

Och att det var en hel drös med Almbys cyklister som körde Billingeracet och alla prestera.

Fredrik Berg 14e plats i Elit trots pys punka sjukt snabb..

Per Flack 12e plats i H30 starkt gjort från led3.

Andreas Wahlstedt en 11e plats i H40 från 4e led måste kört utav bara f*n i start backen då jag såg på film att han bara var några sek bakom mig i första grus backe. Och jag starta i 2aled.

Linda Meijer forsätter visa stor form utan att känslan är där 2a plats i D30 riktigt starkt gjort.

Sen var min granne Robert Kaivanto med och körde sitt allra första race och tog sig i mål trots kramp lite här och där. Grattis är impad av dig.

Instagram
@johan_lindbom

Billingeracet så NÖJD

I går var det ju premiär för Långloppscupen i MTB och Billingeracet.

Jag och Per Flack hämtade upp Johan Alfridsson vid 07:30 och så rulla vi ner till Skövde och det pratades taktik och upplägg. Jag har väl aldrig vart nån riktig taktiler men eftersom jag fick starta i andra ledet så hade jag en plan.

Var rätt så nervös att jag inte skulle orka åka fort i över 3 timmar jag lägger ju mer krut på XC och tränar ju där efter. Jag tycker LL är rikrigt roligt men jag blir så TRÖTT i nån dag efter ett race.

image

Nu till racet och min plan.
Planen lätt enkel och bra i min skalle men det visa sig inte vara så.
Planen var att när starten går så kör jag lite hårdare uppför än vad jag skulle gjort i vanliga fall för att ut på banvallen ha ryggar att hänga på.

Men det spricker direkt för jag har ju snackat bort uppvärmningen och det suger direkt tag i låren och får inte riktigt snurr på benen. Men sen i första skogspartiet drog jag på och kom ikapp ett gäng. Sen på banvallen fick jag till ett bra samarbete med nån elitåkare med nr17 och vi drog ikapp ytligare en klunga.

image

          (Fick nåt i ögat under racet)

Efter nån mil möter jag upp Stefan ( http://smilivspussel.blogspot.se)
Och vi får till ett bra samarbete resten av racet och kan säga utan hans hjälp hade jag aldrig kört så bra.

Sista kilometerna får jag släppa min klunga för att klara strupen.
Sista backen strupen är inte att leka med. Men denna gång står det ett gäng barn och hejar och skriker och jag slår ner en växel och ställer mig upp och spurtar. Allt för att dom hejade på.

Och i mål faller jag ihop med kramp känningar i hela kroppen.
Och när Johan A berättar att jag kom in på en 7e plats i H30 så blir jag både glad och stolt över mig själv.

Jag är riktigt nöjd med att lyckas med en 7e plats i ett Långlopp i H30.
Efter detta så kanske det blir fler långlopp 😉

instagram
@johan_lindbom

Billinge förberedelser och lite tips tack.

Är det någon som är grym på den mentala biten och skulle vilja hjälpa mig?

Att jag lider av dåligt självförtroende har väll alla listat ut redan?
Men hur ger man sig själv bättre?

Billingeracet i morgon och ja jag är nervös trots att LL är inget jag lägger krut på. Jag kommer bara köra Billinge och Finnmarksturen.

Men ändå är jag nervös. Kvänum tävlingen gick ok men jag tycker inte jag körde mitt race utan nervös, hattigt och ojämnt. Visst det beror ju säkert på nerverna men ändå. Och då börjar mitt huvud spöka.

Jaja nu är det slut tjatat om det för denna gång. I dag ska jag hämta mina racing hjul hos Norra Cykel och sslå på dom på biken och om det slutar regna cykla och checka av att allt funkar fint inför morgon dagen.

image

Som ni läsare kanske märkt skriver jag inte jätte ofta. För jag vet inte riktigt va jag ska skriva om? Har ni några tips även här att ge mig så hojta till bara.

Hoppas på regn fri dag i morgon och att vi ses i Skövde.

@johan_lindbom

Nervös, Respekt och Allebike

Som jag skrev i det senaste inlägget så körde jag ju 1a Maj loppet i Kvänum.
Och jag var ju skapligt nervös kunnde ju knappt sova.

Kl 09:00 rullade jag, Linda M, Andreas W och Ola Hellström resan ner tog dryga 2 timmar.

På plats rullade jag och Linda runt 2 varv på banan och försökte få lite flyt på den smala tekniska banan.

image

Kände att banan kan passa mig om jag slappnar av och kör mitt race.

I starten fick jag stå i 4e led utav 5.
Och start loopen var tok smal så det gällde att ha tungan rätt i mun.

Starten gick och jag får inte i vänster foten i pedalen. Och sen in i loopen är tok smal och här måste jag släppa lite på respekten.

Och efter loopen gick man in i skogen och här måste jag tuffa till mig såg på elit åkarna hur dom tar för sig och det måste jag oxå börja göra.

image

Efter 1a varvet kom jag upp lite och kom ikapp några elit åkare och då kom respekten igen vågade inte gå om och fortsätta i mitt tempo utan lägger mig bakom och tycker det rullar på fast jag kände att jag kunde gå på mer.

Och på 3e varvet kommer klubbkompisen M.P som en kanonkula försöker hänga på men det går inte 🙂

Och på detta varv börjar bakhjulet släppa nu tappa jag inte hjulet helt men det låg och skakade hade absolut inte kunnat kört fortare även om hjulet inte strulat.

Rullade i mål på en 8e plats i H30 och det får jag vara hyffsad nöjd med finns mycke mer i kroppen men gäller att få ut det oxå.

Och efter racet kände jag att nu får dett räcka med denna ram då hjulet känns som det ska släppa när som helst så då vart det så här….

image

Och i går var det avslutning på Almbys TT serie och det började med XCE och det var första gången jag körde och shit var roligt det var full fart från start.

Lyckades vinna alla heat vilket var gött och första gången på Allebiken. Tränings varvet var första gången på den.

image

Efter XCE var det vanlig Xc som gällde och här fick jag ångra mig att jag gått på fullt i alla heat.

När Magnus gjorde ryck på 4e varvet hade jag inget att svara med.
Magnus krossa mig 🙂
Jag har mycke att lära av han specillt backteknik för där försvinner han det ser inte äns jobbigt ut.

Men nu ligger priot på att träna vidare och försöka hitta lite självförtroende för jag har tagit ett riktigt kliv framåt men får inte riktigt ut det på tävling.

Instagram
@johan_lindbom

Väldigt nervös tydligen…..

Nu ligger jag kl 05:40 i soffan och kan inte sova. Är tydligen nervös har skrivit det förut jag hatar att tävla samtidigt som jag älskar det….

Känslan idag är inte på topp.
1: Hand, Tumme värker
2: Tycker det känns tungt i benen
3: Nervös
4: Stör mig på min ram
5: Sovit ca 5 timmar

Som ni ser optimala förutsättningar 🙂
Men försöker säga som Samuel Brännlund är man på plats finns inga ursäkter.

image

Har egentligen inte mycke cykel relaterade saker att nämna.
Det har vart sjukt mycke på jobbet och privat så cyklingen har hamnat lite i kläm tyvärr.

Nu satsar vi på 1 majloppet i dag och göra vad jag kan efter dagens förutsättningar.  Trevlig 1a maj på er

@johan_lindbom