Veckans Bild

Full fart framåt är det hemma iallfall för familjen men för mig personligen hyffsat lungt på tränings fronten.

image

Jag tränar på i lungt tempo då förskylningen inte riktigt vill släppa men nu har jag ju anmält mig till Vista Mountain så försöka hitta nån slags form igen börjar ju bli dax 🙂

Har även kollat lite på CX schemat inför hösten SM tänkte jag köra och nån cup deltävling det mesta lutar åt Eskilstuna s deltävling.

Som rubriken lyder så vart ett foto jag tog på min dotter veckans bild i Örebros länstidning. Jag och barnen var i väg och körde på en BMX bana strax utanför stan.

image

                  Kan borsan kan jag

image

image

Barnen börjar bli stora 🙂 Mycke saker som ska göras och hinnas med.

Jag har även börjat spåna lite inför nästa säsong. Lite ideer och planering har börjat men upplägget blir rätt snar likt årets fast fler tävlingar är tanken då Viggo förhoppningsvis kan följa med lite mer och köra lite tävlingar. Sen drömmer jag väll lite om att köra Master VM igen fast det går ju tyvärr i Andorra vilket kommer kosta lite mer 🙂

Allt för denna gång hade.

Instagram
@johan_lindbom

Hur tar man det härifrån??

Hallå

Ja hur tar man det härifrån nu då?
Antar att flera som körde Master VM känner så!? Känner mig helt utan motivation sen kom förskylningen som ett brev. Helgen efter VM körde jag ju Almbys Bergslagsloppet ett långlopp i Natursköna Storstenshöjden.

image

Hade absolut ingen motivation för det och är absolut inte tränad för att försöka köra fort på långlopp.
Men eftersom det var klubbens race kände jag mig lite tvungen att visa mitt stöd 🙂

Tyvärr inte så många startande i Tävlingsklassen men inga duvungar som väl var där. Calle Friberg, Johan Landström, Jakob Björklund och Almbys egna Långlopps gigant Fredrik Berg mm sen hade vi ju gammla MTB kungar och nuvarande landsvägs åkare
Matte Bergqvist Jonas Victorin och Andreas Wahlstedt.

Inte så mycke att säga slet mig genom hela racet skogs körningen kändes ok men grus och asfalt med 32 klinga ingen höjdare 🙂 Men mäktade med en 6e plats får jag vara nöjd med hade inte så jätte långt upp till dom snabba herrarna.

image

Just nu är det bara försöka bli av med förskylningen och börja träna igen och äta rätt 🙂
Har vart så där med både kost och drycker 🙂

Instagram
@johan_lindbom

Skada, Lapierre, Master VM med mera.

Hallå

Ja ni vart ska man börja när man inte bloggat sen Hjälmarn brann…

Jag skadade mig tyvärr dagen innan SM i den berömda The Wall.
Rätt så klantigt om man säger så vet inte om det var stress eller nervositet.
Tydligen hade jag alldeles för hög fart vilket gjorde att jag fick nå kast när jag landa och flög väll ut i skogen?
Resultatet vart i all fall fraktur i höger skuldra och hjärnskakning.
Måste tacka alla inblandade som tog hand om mig och ringde ambulans trots att jag sa att jag var ok.

Och på sjukhuset berättade läkarn för mig att min säsong var över.
Knappast det man vill hör med 5veckor kvar till Master VM. Ska erkännas att det kom många tårar den natten då drömen om VM försvann.

image

När jag kom hem tog jag beslutet att jag SKA köra master VM och tack vare min gryma granne/vän Robert Kaivanto som är sjukgymnast fick jag snabbt rehab pogram.Och jag förberede mig för att köra med smärta.

Men sen var det ett problem till min kära Allebike vart rätt så illa tilltygad och paniken att i samma veva försöka få tag i en ny hoj. Som tur är gick Norra Cykel in och hjälpte mig fixa en shysst deal med Lapierre.

image

Och jag ångrar inte en sekund att jag valde FS. Grymt nöjd över cykeln extra plus att den ser j*vligt rå ut.

Innan Master VM så hann jag köra 2-3 riktiga MTB pass vilket kanske inte är optimalt men det är som http://sammes.blogspot.se brukar säga det är bara att göra det bästa utifrån sina förutsättningar.

Jag och Ola Hellström (http://cykelola.blogg.se) åkte upp till Lillehammer på fredags kvällen. Vilket kändes så där då min fru fyllde 30 år så jag åkte mitt i kalaset.
Vi kom fram kl 03.00 på fredags natten la mig snabbt för att gå upp vid 8a för att åka upp och testa banan.
Många av er har säkert läst andras bloggar om banan och det stämmer den kändes så där visst arrangörerna kan ju inte styra att det regnar antal dagar i sträck men nya stigar på hösten? I det stora hela tyckte jag det funka bra hittade hyffsat flyt fick skippa en A-linje då jag inte lita på styrkan i skuldran/axeln.

På söndagen hann jag averka 3varv i bra fart innan det var dax att hjälpa/heja fram Linda från klubben till en silvermedalj.
På måndagen så skippade jag banan och körde ett trainer pass för att känna mig fräsch till Tisdagens stora utmaning men natten till tisdagen vart jag så sjukt nervös. Kunde inte somna kl 03.00 ringer jag hem till Frun och säger: jag skiter i det ingen ide jag kkan inte sova jag har inte tränat tillräckligt mm. Somnar tillslut och lyckas få 4 timmar sömn ungefär. Vet inte varför jag vart så nervös hade ju insett att min topp 10 målsättning var borta efter skadan. Och att jag var där som en rolig grej.

Ola började vända på det hela och började skoja om att vore ju coolt om du tog starten och hängde med så länge det går.

image

Får starta i andra ledet efter norska mästaren och siktar på att runda alla på höger sidan.
Starten går och uppför första backen är det jag och en vad jag tror en italienare som slåss om första platsen:)

Tyvärr tappar jag lite in i första skogen och där blir det stopp och får knäppa ur och springa och sen kan man lungt säga att syran i benen kom som ett brev på posten.

Första varvet var en ren pina men strax innan varvning skickar jag i mig Fairings Power Gel och det släpper lite och 2a varvet går riktigt bra avancerad från ca 11e plats till 6e plats i skogen känner jag att jag är riktigt snabb men upför hänger jag inte riktigt på. Tappar 6e plats sen och siktar på att hålla min placering vilket jag lyckas med. Sista halvan av sista varvet gör det så ont i axeln och det strålar ut i hela höger armen men glädjen och den stolthet jag känner är starkare och som sagt korsar mållinjen som 7a.

image

image

(📷 KANfoto.no och Ola)

Jag är sjukt stolt över mig själv får låta kaxigt men jag tror 40% gick på träning och talang 60% på ren j*vla vilja. Sen nu när det har sjunkit in lite mer så är jag ännu nöjdare jag har bara cyklat i 2år (jävla tjat om det ☺) och skadan och allt skit som vart så JAG ÄR STOLT.
Ber om ursäkt för dom kaxiga orden men jag är det. Hoppas inte jag framstår som kaxig för det är det sista jag vill göra.

Vill även tacka på att tacka alla som är inblandade i detta:Karro (frun) Ola (all hjälp med allt) Magnus Petersen (cykelmekning råd, tips stöttande allt möjligt) Mamma & Pappa (barnvakter eknomiska mm)
Norra Cykel & Lapierre med den nya gryma biken.
Fairing Sport Nutrition med energin och uppladdnings produkterna.
Ny Krafft Måleri
Eldstadsspecialisten i Stockholm
Örebro Industrihandel AB
Almby IK
Robert Kaivanto
Per Flack för alla träningspass du vart med och pressat mig på.

Sen alla som följde mig på live tidtagningen era ord/kommentarer kändes riktigt fint att läsa efteråt.

@johan_lindbom

Ska ur detta nu!!

Ja nu ska jag ta mig ur denna bubbla.
Men först lite bittert igen..
Strulet bara fortsätter båda mina bakhjul har gått sönder.
Tränings hjulen har jag fixat men tävlings hjulen har jag fått lämnat för att byta nav och hela skiten…

Nu lite positivt tog tag i träningen lite halvt i helgen. Tyvärr fick jag stryka midsommar passet då huvudvärk från helvetet slog till.

image

Men i lördags rulla jag och Danne en sväng i Ekerskogen och bara latja och hade kul vilket behövdes.
Söndagens pass beståd i att köra 5min klättring ×5 och shit vilken dålig form kroppen står i.. Rullade efter detta några av Ånnabodas nya MTB leder och vilket jobb Ola Hellström har lagt ner på detta.

image

Hann även med att köra ett söndagpass med Viggo i Markaskogen.
Hans vilja och hans glädje skulle jag behöva en skvätt av just nu.
Och visst han är min son men jag tror han har talang för denna sport. Viggo är 4år fyller 5 i novmber men han cyklar på en 6växlad cykel i Markas MTB spår, hoppar och försöker stå stil och balansera. Ja jag är sjukt stolt 🙂

image

image

Jag förstår att det är tråkig läsning men just nu har jag inget vettigt att skriva eller rättare sagt aning vad jag ska skriva. Kom gärna med förslag.

@johan_lindbom

Bra blev dåligt riktigt dåligt!!

Rubriken symboliserar mitt läge ganska bra just nu.
I Borlänge Tour och Västerås XC kändes det som jag tog ett kliv uppåt i trappan. Men efter Västerås har allt det börjat kännts tungt.

image

Finns garanterat svar på detta eller logistik svar på det.
Det är hur mycke jobb som helst på jobbet som måste hinnas med innan semestrar börjar. Jag har sovit dåligt i säkert 4 veckor nu (dock ingen ursäkt med tanke på Henrik Öijers sov timmar)
Ryggen vill aldrig bli helt bra och känns som jag inte hinner med allt som måste göras.

Varje träning som vart har det känts konstigt har ju hyffsade tider och pass men ändå utan motivation och att det känns om all kraft inte kommer ut.

Dock nåt roligt som hänt är att vi fick ett tidnings repotage i NA här i veckan.

image

Kul att vi får lite uppmärksamhet.
Ska försöka ta mig ur den här sega dvalan nu så att man kan komma till SM i form för just nu känns det riktigt långt bort. Det känns verkligen inte kul när man inte har någon lust alls att träna…. Trevlig fortsättning på Midsommar allihop

instagram
@johan_lindbom

Ny Vecka nya Möjligheter. .

Otroligt dåligt med bloggande nu förra veckan var en riktigt dålig vecka över huvudtaget.Men en ny vecka med nya möjligheter.

Stress och dålig rygg är orsaken till dålig vecka. Träningen vart lidandes då ryggen var stel och gjorde ont.
Stressigt på jobbet för det var ju kort vecka och vi var tvungna att avsluta ett stort jobb…

image

I lördags var planen att köra ett fint distanspass på crossen men som vanligt vart det lite strul med tiden så mor min fick hoppa in och bli barnvakt ett par timmar. Så lite mer än 2 tim och 7 mil vart det sen hem och bytte om för att meka bil. Far min och jag hade räknat med ca 2 timmar tog istället 5 timmar. Det finns inget roligt med att meka bil så hela dagen/kvällen vart förstörd..

image

Och i går var det Västerås XC på schemat.  Vilken häftig bana det kallar jag XC bana. Rötter stenar och hällar och en riktigt häftig hopp sektion.

Hade en konstig känsla hela morgonen.
Jag var cool lugn och inge nervös överhuvudtaget.
Starten går och jag får en klockren start och är först iväg men som sagt nåt var fel och i första backen surar mina ben ihop. Var för lugn innan så uppvärmningen glömdes bort och det har jag ju lärt mig jag MÅSTE värma upp ordentligt. .

Andreas Johansson går om och sätter upp ett himla tempo. Försker hänga på men benen vill inte riktigt.
Hittar ett bra tempo dock som passar och känns skit bra.
Jag och Magnus Petersen ligger ihop och trampar. Magnus går om i mitten av 2a varvet med mig hängades på bakhjulet. Och in för varvning släpper det i benen och jag går om igen och vi höjer tempot direkt och drar i från Atle och Tony H40 herrar.

Sista varvet M.P en miss och jag ökar lite till och tror att mitt sista varv går nog fortast av mina 4a så det blir en 2a plats. Tyvärr för långt efter men tror jag tog in ordentligt på dom 2 sista varven.

Som sagt riktigt rolig bana och kanon väder. Almby prestera bra igår över lag och kul med så många som hejade på.

Instagram
@johan_lindbom

Tack

Tack till mina samarbetspartners och familj även andra som hjälper mig att få göra det jag vill på den nivå det går..

image

2014 tävlings kläder är klara.
Fairing Sport Nutrition
Eldstadsspecialisten
Ny Krafft Måleri
Örebro Industrihandel AB
Almby IK
Ola Hellström och Magnus Petersen
och tränings kompanjon Per Flack.

För att inte tala om min älskade Fru och mina barn som stöttar och låter mig hållas fast det tar lite tid.

Har även blivit lite träning i går kördes det backpass då jag vet att jag behöver det mer 🙂 Kände det i Borlänge att där har jag att jobba på. Tränade lite extra på att stå och trycka igår för att tex göra ett ryck eller hänga på ett ryck..

Idag blir det fin träning med M.P och P.F bra fart på dom killarna..

image

     (Tufft att vara på tävling en helg)

image

           Vilken underbar cykel 🙂

Instagram
@johan_lindbom

Borlänge leverera. ..

Vilken tävling otroligt roligt. Sprinten var riktigt roligt och XC banorna var roliga för att vara banor jag egentligen inte gillar 🙂

image

Etapp 1 (Sprinten)
Kom upp vid halv ett på fredagen bytte om och rullade banan ett par gånger försökte hitta bra linjer. Mötte Ville ute på banan och diskutera lite val av spår.
Passade även på att titta på när han körde SHIT vilken teknik den snubben har alltså. (väldigt trevlig oxå)
Tidskvalet var det riktigt nervöst och det märktes missa alla linjer jag planerat. Men vart ett 6e plats så jag gick vidare. Semin fick jag till en piss start men i första sväng gled alla ut så jag smet in på innern och kom ut som 3a och höll den in i mål så det vart final. I final så flyger Donald Andersson i väg men själv kändes det som jag ståd kvar. In i skogen låg vi på ett pärlband så jag laddade för spurten men tyvärr crashar en framför mig ordentligt så jag får tok bromsa och runda han.
Tappar då klungan men tar i för kung och fosterland och lyckas spurta om Warren Bates på slut rakan och slutar 4a. Riktigt nöjd

image

            (nöjd kille med nya kläder)

Etapp2 XC

Rullade 2varv på morgonen och fatta direkt detta blir jobbigt. Hade hört innan att banan är ingen du kommer gilla… Japp dom hade rätt alldeles för snabb för mig och mycke klättringar.
Och det skulle visa sig att vara så jobbigt som jag trodde. Fick en piss dålig start och var långt bak i fältet och det damma skapligt så astman sa till i luft rören men i första klättringen fick jag med mig farten och gick upp runt 12e plats och då kom adrenalinet in och hjälpte till i luftrören och sen sköljde jag mun och fick lite rent i munnen jobba på och slutade 8a efter ha racesat med Andreas Sommarström.
(även han trevlig och rolig prick) Riktigt nöjd med en 8e plats i detta start fält och den typ av bana.

image

Etapp 3 XCC
Gick upp ganska tidigt för att rulla dennna nya bana och trampa ur benen lite. Denna bana var riktigt rolig snabb med rätt gött flow. Fortfarande rejäla klättringar men betydligt roligare än lördagens bana och 3km kortare.
I starten kommer jag bra ut men får inte i pedalen men skillande var att här la jag mig inte i klungan utan slet på ordentligt och komm in i skogen som 10-11e man nånting. Tog rygg på Donhnald Andersson men tyvärr fastande vi bakom några i utförs löporna och tappa täten. Men i första backen gav jag gärnet och kunde kom ett par stycken. Ville körde sen om försökte hänga på en stund men benen sa nej fick ta ett varv för lite återhämtning.  Då kom Donhald och körde ikapp och jag fråga om han var pigg svaret var ett flåsfritt Ja (aj fan tänkte ja) han gick om och jag tog rygg och vi gjorde ett försök att ta ikapp men det kändes som det gick lika fort för oss som dom där framme så.
Slutet av sista märkte jag att Donhald slog av lite och insåg han vill ha spurt
(fan tänkte jag) Donhald är sjukt sprint stark det visa han ju på Fredagen när han vann ganska klart. På slut rakan var det riktigt rackar spel då han kolla bak för att se när jag skulle börja och jag på han. Prova tillslut men fick stryk med en halv cykel längd och rulla in som 6a.

Sjukt nöjd med detta resultat riktigt snabba killar där framme. Hela helgen var helt perfekt. Rolig tävling och träffa nya bekanta. Både Donhald och hans sambo var riktigt trevliga personer.
Andreas Sommarström en skön person att snick snacka med. Även Ville och Per Kumlin riktigt trevliga.

Slutade 6a totalt efter 3 dagars race.

Instagram
@johan_lindbom

Borlänge Tour nästa!!

Japp sitter och käkar lite frukost för att sedan hämta bussen/husbilen och sedan hem för packning.

Det vart fullrulle igår då jag fick hem min nya Cyclocross och sen skulle det göras ordning för dagens resa. Inte det lättaste att packa och göra ordning hojen med 2st ungar farandes överallt.

image

Tyvärr oxå så strular mitt slanglösa framhjul vill aldrig bli tätt var ute och rullade med för att få det att tätta men icke så igår slängde jag i en slang så får det bli helt enkelt..

image

Nu måste jag göra mig klar hoppas vi ses i Borlänge.

Instagram
@johan_lindbom

Nu har det låst sig ordentligt…

Vaknade i natt av att det hugg till i bröskkorg och mitt på ryggen..
Riktigt stelt här nu på morgonen jobbar på att hitta en kotknackare men den tidigaste tiden jag fått är på måndag kl 16:30 inte bra..

Hoppas kunna hitta nån snabbare vill inte åka till Borlänge med detta känns ju så där. Och jag som redan har hjärn spöken men där har jag ringt efter Ghostbusters så dom jobbar för fullt på att hitta spöket 🙂

image

Går oxå och väntar på en ny cyclocross som jag köpt men frakten drar ut på tiden tyvärr. Full carbonare så nu blir det att spara lite pengar så man kan köpa carbon/tub hjul till den när CX serien drar igång.

Blir nog att vila idag om ryggen och bröstkorgen fortsätter strula. Hade annars tänkt köra 3×15 idag men vilar nog så man kan köra på fredag.

Instagram
@johan_lindbom